Восстановительный массаж

Восстановительный массаж — это эффективный способ помочь организму прийти в норму после интенсивных тренировок и физических нагрузок.

• Активизация сократительной способности мышц
• Улучшение лимфотока, кровообращения
• Снижение уровня болевых ощущений
• Ускорение регенерации клеток за счет ускорения обмена веществ в тканях

Он способствует ускорению восстановления, помогает мышцам вернуться в тонус и уменьшает риск получения травм

• Уменьшение боли (массаж помогает снизить уровень болевых ощущений в мышцах и суставах, что особенно полезно после интенсивных занятий спортом);
• Повышение гибкости и подвижности (процедура улучшает гибкость суставов и помогает предотвратить мышечную скованность);
• Улучшение кровообращения и лимфотока (массаж ускоряет кровообращение и движение лимфы, что способствует более быстрому восстановлению мышц и снижению риска получения травм);
• Ускорение регенерации клеток (происходит за счет ускорения обмена веществ в тканях);
• Общее улучшение самочувствия (вы ощутите себя более расслабленным и отдохнувшим. А как же массаж способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение).

Перед началом курса восстановительного массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы выбрать оптимальный вид массажа и определить количество сеансов, необходимых именно вам.

Длительность: 60 минут