Как оставаться энергичным в любом возрасте: встреча гостей центра с экспертом по активному долголетию

17 февраля состоялась встреча специалистов Центра культуры здоровья с воронежцами. Специальным гостем мероприятия стала Марина Владиславовна Силютина – доцент кафедры геронтологии и гериатрии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, кандидат медицинских наук, специалист по активному долголетию.

Эксперт рассказала о причинах преждевременного старения, которое наступает из-за истощения внутренних ресурсов организма, и способах, помогающих его отсрочить. По словам Марины Владиславовны, не нужно ждать наступления определённого возраста, чтобы заняться профилактикой старения. Она актуальна и для людей 30-40 лет.

Главные её составляющие:физическая активность, здоровый образ жизни, внимательное отношение к своему физическому и психологическому состоянию.

Философия «Олимп Пять» также включает в себя активное долголетие: оздоровительные программы центра рассчитаны на поддержание общего самочувствия, укрепление иммунитета, улучшение переносимости физических нагрузок. Они помогают восполнить внутренние ресурсы организма и оставаться энергичным и активным в любом возрасте.

В программу встречи вошла экскурсия-знакомство с возможностями «Олимп Пять», которую провела для гостей клиники Ирина Чичиковна Лихачева, заместитель главного врача по организационно-методической работе,
кандидат медицинских наук, врач-невролог.

В рамках мероприятия для гостей были разыграны памятные подарки.

* Мероприятие было проведено с соблюдением санитарно-эпидемиологических правил и требований.