Абонемент на 10 индивидуальных занятий — 20 000 ₽

Занятия для тех, кто хочет начать тренироваться с правильной нагрузкой и понятным планом

Персональные занятия в тренажёрном зале

Персональные тренировки на интеллектуальных тренажёрах с биологической обратной связью. Система в реальном времени отслеживает амплитуду, симметрию, нагрузку и точность движений, а инструктор помогает корректировать технику и подбирать нагрузку под вашу цель.

В чём преимущества?

тренажёр подсказывает, правильно ли вы выполняете упражнение;
нагрузка подбирается под ваш уровень подготовки и цель;
можно видеть свой прогресс от занятия к занятию;
мышцы работают точнее, без лишней перегрузки;
инструктор контролирует технику и помогает корректировать движения.

Занятия для тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить выносливость, снизить вес, восстановить подвижность и поддержать физическую форму.

Тренажёрный зал включён в стоимость абонемента.

Индивидуальные занятия в бассейне

Персональные тренировки в воде под контролем инструктора помогают укреплять мышцы, улучшать подвижность, координацию и выносливость, при этом нагрузка на суставы и позвоночник остаётся более мягкой, чем при занятиях в зале.

Такой формат подходит для тех, кто хочет тренироваться комфортно, безопасно и с учётом своего уровня подготовки и физических возможностей.

Специальное предложение действует у инструкторов: Сыроваткиной Л. Ю. и Михалицыной А. А.