Занятия в бассейне
Помогаем восстановить подвижность после травм и операций, уменьшить боль в спине и суставах, безопасно укрепить мышцы, снизить вес и вернуть уверенность в движении. Занятия в бассейне проходят под контролем специалистов по ЛФК и медицинской реабилитации и включают лечебную физкультуру в воде, аквааэробику, гидрореабилитацию, WATSU-терапию и другие методики для детей и взрослых
Комплексные занятия в бассейне помогают при:
-боли в спине, шее и суставах
-восстановлении после травм, операций и инсульта
-избыточном весе и недостатке физической активности;
-мышечной слабости, скованности и ограничении подвижности
-нарушениях осанки, походки и координации движений
-болезни Паркинсона и других неврологических заболеваниях
-необходимости безопасной физической нагрузки
-гармоничном физическом развитии детей
-раннем развитии и адаптации малышей (грудничковое плавание)
Цены
-
Абонемент на 8 групповых занятий - аквааэробика
8000 -
Гидрокинезотерапия со специалистом по адаптивной физкультуре инструктором ЛФК, в том числе с использованием тренажеров, до 40 мин
3700 -
Абонемент на 5 индивидуальных занятий по гидрокинезиотерапии с инструктором в бассейне, в том числе с использованием тренажеров, 40 мин
17000 -
Абонемент на 10 индивидуальных занятий по гидрокинезиотерапии с инструктором в бассейне, в том числе с использованием тренажеров, 40 мин
33500 -
1 индивидуальная тренировка в бассейне с использованием элементов методики WATSU, 40минут
4000
Татьяна Ивановна Старшая медицинская сестра отделения ЛФК, инструктор по лечебной физкультуре
Стаж 5 лет
Позаботьтесь о своем здоровье с Центром культуры здоровья "Олимп Пять"
Мы свяжемся с вами в ближайшее время для подтверждения времени и даты приёма.
Частые вопросы
Нужно ли уметь плавать, чтобы посещать занятия?
Нет. Большинство занятий проходят под руководством инструктора и адаптируются под уровень подготовки каждого пациента. Многие упражнения выполняются с использованием специального оборудования, поэтому уверенно держаться на воде не обязательно
Кому подходят занятия в бассейне?
Занятия рекомендуются взрослым и детям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в период восстановления после травм и операций, при болях в спине и суставах, нарушениях осанки, а также тем, кто хочет безопасно укрепить мышцы и повысить физическую активность. Перед началом занятий рекомендуется консультация врача
Есть ли противопоказания к занятиям?
Да. Временными или постоянными противопоказаниями могут быть острые инфекционные заболевания, повышенная температура, некоторые кожные заболевания, открытые раны и состояния, при которых физическая нагрузка противопоказана. Перед первым посещением специалист оценит состояние здоровья и подберет оптимальную программу занятий
Что взять с собой на занятие?
Для посещения бассейна вам понадобится только купальный костюм. В нашем центре есть все необходимое для вашего удобства: полотенца, халат, тапочки, шапочка и очки для плавания, душ и фен. Все необходимое вам выдаст инструктор перед занятием
Сколько длится одно занятие?
Продолжительность зависит от выбранной программы и составляет от 25 до 40 минут. Этого времени достаточно для полноценной тренировки и восстановления без чрезмерной нагрузки на организм
Когда будет заметен результат?
Многие пациенты отмечают уменьшение мышечного напряжения и улучшение самочувствия уже после первых занятий. Для достижения стойкого результата обычно рекомендуется пройти курс, который специалист подбирает индивидуально с учетом диагноза и целей восстановления
Можно ли заниматься при болях в спине или суставах?
Во многих случаях именно занятия в воде являются одним из наиболее щадящих способов физической активности. Благодаря снижению нагрузки на позвоночник и суставы упражнения переносятся легче, чем на суше. Однако решение о начале занятий принимает специалист после консультации
Можно ли посещать занятия пожилым людям?
Да. Занятия в бассейне подходят людям старшего возраста, поскольку вода снижает нагрузку на суставы и помогает безопасно выполнять упражнения. Программа подбирается индивидуально с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки