Групповое занятие «Свободное плавание»
Групповое занятие проходит:
Воскресенье: 15.00 -15.40
Группа до 5 человек
Групповое занятие «Свободное плавание»
Свободное плавание — это формат занятий в бассейне, где посетители могут плавать в своё удовольствие без привязки к определённым спортивным дисциплинам или техникам. Это возможность заниматься в собственном темпе, без строгих инструкций и заданий.
Кому подходит:
• Людям, желающим расслабиться и отдохнуть в воде
• Тем, кто восстанавливается после травм или операций
• Спортсменам для восстановления между тренировками
• Беременным женщинам, ищущим безопасную физическую активность
• Всем, кто хочет поддерживать форму в комфортном режиме
Свободное плавание помогает:
• Улучшить общее самочувствие и укрепить здоровье
• Скорректировать массу тела и похудеть
• Повысить физическую активность
• Укрепить внутренние системы организма
• Стабилизировать уровень сахара в крови
• Уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Увеличить объём лёгких и укрепить мышцы грудной клетки
• Восстановить силы после интенсивных тренировок
• Снять мышечное напряжение
• Поддерживать физическую активность во время беременности
На занятие необходимо взять с собой:
• Купальник/плавки
• Шапочку
• Очки
• Нескользящую резиновую обувь
Возможно использование имеющегося инвентаря.
*Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом
Цены
-
Свободное плавание групповое до 5 человек, 40 минут
1400
Позаботьтесь о своем здоровье с Центром культуры здоровья "Олимп Пять"
Мы свяжемся с вами в ближайшее время для подтверждения времени и даты приёма.
