Валериановая ванна

Валериановая ванна — это лечебная процедура, при которой в воду добавляют настой или экстракт валерианы (Valeriana officinalis). Валериана известна своими успокаивающими, расслабляющими и снотворными свойствами, поэтому такие ванны широко применяются для снятия нервного напряжения, стресса и улучшения качества сна.

• Стресс и нервное напряжение;
• Бессонница;
• Мышечное напряжение и спазмы;
• Головные боли, связанные с нервным переутомлением;
• Общая усталость и снижение работоспособности.

Эфирное масло валерианы

• Помогает при стрессах, нервных перенапряжениях и повышенной возбудимости, при беспокойстве и чувстве тревоги;
• Положительно влияет на гормональную систему;
• Расслабляет мышцы
• Нормализует сердечный ритм;
• Улучшает питание сердечной мышцы;
• Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
• Улучшает работу желез внутренней секреции.