Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика)

• Чистота воды: 4-уровневая система очистки, полное обновление воды за 4 часа;
• Температура воды от 28 до 32 градусов — идеальные условия для плавания, в большинстве бассейнов температура не превышает 27 градусов;
• Безопасность: наша вода подходит даже для чувствительной кожи;
• На 1 и 2 этажах располагается комната, где Вы сможете отдохнуть после занятий. Вода в кулерах, чай;
• Комфортные условия пребывания в клинике и высокий сервис, предоставляется все необходимое: халат, полотенце, имеются фены в раздевалках, одноразовые тапочки и шапочки, в душевых имеется гель для душа/шампунь;
• Сертифицированные инструкторы

• Занятия в воде помогут укрепить мышцы живота, спины и ног, что очень важно во время беременности;
• Вода обладает расслабляющим эффектом, помогает справиться со стрессом и улучшает настроение;
• Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, что помогает избежать отеков и снижает риск варикоза;
• Аквааэробика улучшает общую физическую выносливость и укрепляет мышцы тазового дна, что поможет вам подготовиться к родам.

Для посещения бассейна при себе необходимо иметь: купальник, сланцы, шапочку для купания. При необходимости взять бутылку воды.
Необходимо прийти за 30 минут до начала занятия и обратиться к администраторам на 1 этаже для оформления документов.
Занятия проводятся в комфортной группе до 6 человек.

*Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом